Visual Impact Muscle Building

Visual Impact Muscle Building

Gaining 20 pounds of muscle is NOT impressive if 15 pounds of that is on your butt, thighs, and waist. Gaining untargeted muscle is easy and over-rated. The problem with following the standard advice of concentrating on the "big 3" lifts (squat, deadlift, and bench press) is that it will most likely create a terrible looking, bulky physique.

Visual Impact Muscle Building

Visual Impact Muscle Building

Gaining 20 pounds of muscle is NOT impressive if 15 pounds of that is on your butt, thighs, and waist. Gaining untargeted muscle is easy and over-rated. The problem with following the standard advice of concentrating on the "big 3" lifts (squat, deadlift, and bench press) is that it will most likely create a terrible looking, bulky physique.

Lima Bentuk Emosi yang Merusak Hubungan

Lima Bentuk Emosi yang Merusak Hubungan

DALAM sebuah hubungan, meluapkan emosi pada pasangan merupakan hal yang wajar. Emosi adalah bentuk ekspresi lainnya dari sebuah perasaan.  
 
Namun, ada bentuk ekspresi dari emosi yang salah dan tidak sehat untuk kelangsungan sebuah hubungan. Jika Anda hanya dicintai untuk disakiti, coba deh pikirkan lagi. Berikut ulasan yang dilansir dari Chiclifestyle.
 
Tempramental
 
Tidak semua masalah pantas ditanggapi oleh amarah. Namun, jika pasangan Anda terbiasa berkomentar dengan nada tinggi dan mudah terpancing emosi, itu berarti pasangan Anda membutuhkan anger management. Jika pasangan Anda menolak, itu tandanya ia tak mau berkorban demi kepentingan bersama.
 
Berkata kasar
 
Marah sih boleh saja, tapi apa pun alasannya, berkata kasar itu menunjukkan kalau si dia tak lagi mampu mengontrol emosinya. Psstt, Anda kudu hati-hati loh, karena pasangan tipikal seperti ini berpotensi pada perlakuan yang kasar pula.
 
Ramah tangan
 
Nah! Ini dia perlakuan kasar secara verbal yang berlanjut ke bentuk fisik. Sekalipun pujaan hati Anda berprofesi sebagai petinju, bukan berarti Anda boleh dijadikan umpan tinjunya dong.
 
Menurut artis cantik dan juga duta taekwondo, Tya Ariestya, lelaki sejati adalah lelaki yang tidak akan bertindak kasar pada wanitanya. Sebaliknya, lelaki yang suka berperilaku kasar baik itu verbal ataupun fisik, merupakan lelaki "pengecut". Nah lho, kaum pria?
 
Pendendam
 
Guys, tidak ada manusia yang sempurna, itu lah kata pepatah. Setiap orang tentu pernah melakukan kesalahan. Namun apa jadinya jika setiap kesalahan harus dibalas dengan perlakuan yang sama?
 
Tentu saja hubungan Anda tidak akan berjalan bahagia, karena sibuk untuk membalas kesalahan pasangan. Yang seharusnya Anda lakuk an adalah saling intropeksi dan memaafkan.
 
Sulit mengakui kesalahan
 
Percuma jika berdebat dengan orang tipikal seperti ini. Mengapa? Karena kita tidak akan menemukan ujung penyelesaian dari permasalahan yang terjadi. Jika Anda ada di situasi seperti ini, pilihan Anda hanya dua, yakni bertahan atau mengakhiri hubungan atau putus. (ren)
(tty)

Sindikasi lifestyle.okezone.com

CT-50

CT-50

In fact, a recent study in the New England Journal of Medicine showed that your body stores even more fat once you hit age 25. And it adds up. If you’re a man you’re now packing on over five pounds a year. And if you’re a woman, every year your waistline is growing a little more than eight pounds. Did you know that by the time you’re 30, you’re not only storing more fat… your body’s already starting to “break down”? As the needle on the scale creeps to the right, your bones, tendons and joints are getting weaker. And to add insult to injury, you’re actively losing lean muscle tissue. The muscle that used to make you look “toned” in all the right places and keep your metabolism running hot is now disappearing, as fat and cellulite take its place.

CT-50

CT-50

In fact, a recent study in the New England Journal of Medicine showed that your body stores even more fat once you hit age 25. And it adds up. If you’re a man you’re now packing on over five pounds a year. And if you’re a woman, every year your waistline is growing a little more than eight pounds. Did you know that by the time you’re 30, you’re not only storing more fat… your body’s already starting to “break down”? As the needle on the scale creeps to the right, your bones, tendons and joints are getting weaker. And to add insult to injury, you’re actively losing lean muscle tissue. The muscle that used to make you look “toned” in all the right places and keep your metabolism running hot is now disappearing, as fat and cellulite take its place.

Biar Tak Diselingkuhi, Inilah Trik Ayu

Biar Tak Diselingkuhi, Inilah Trik Ayu

TELAH membina hubungan selama satu tahun, keyboardist DRKA, Ayu Faradilla mengaku putus dengan kekasihnya karena diselingkuhi. Padahal, mereka tengah menjajaki hubungan yang lebih serius.  
Namun, kejadian yang tidak mengenakan tersebut lantas tidak membuat Ayu putus asa menjalin kembali hubungan asmara dengan pria lain. Tapi kini, Ayu memiliki trik agar dirinya tidak lagi diselingkuhi oleh pasangannya. Mau tahu triknya?
 
“Pokoknya intinya saling percaya satu sama lain, jangan terlalu curiga, dibiarkan saja jangan terlalu mengekang, lepas dengan sendirinya,” ungkap wanita yang memiliki tinggi 180 cm ketika bertandang ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.
 
Tentunya, permasalahan perselingkuhan sangat membekas di hati wanita yang berprofesi model ini. Ayu mengaku tidak mudah memaafkan sang mantan yang telah mengkhianati cintanya. Namun, Ayu mencoba untuk melupa kan kejadian tersebut dengan cara berlibur dan hangout bersama teman-temannya.
 
“Kira-kira butuh waktu dua pekan untuk bisa melupakan. Waktu itu paling jalan-jalan ke Bali dan Singapura,” pungkas Ayu.
(tty)

Sindikasi lifestyle.okezone.com

''Berbikini Menjadi Persyaratan di Miss Universe''

''Berbikini Menjadi Persyaratan di Miss Universe''

Aturan Main:
Seluruh layanan yang diberikan mengikuti aturan main yang berlaku dan ditetapkan oleh Okezone.com.

Pasal Sanggahan (Disclaimer):

1. Okezone tidak bertanggung-jawab atas tidak tersampaikannya data/informasi yang disampaikan oleh pembaca melalui berbagai jenis saluran komunikasi (e-mail, sms, online form) karena faktor kesalahan teknis yang tidak diduga-duga sebelumnya
2. Okezone berhak untuk memuat, tidak memuat, mengedit, dan/atau menghapus data/informasi yang disampaikan oleh pembaca.
3. Data dan/atau informasi yang tersedia di okezone hanya sebagai rujukan/referensi belaka, dan tidak diharapkan untuk tujuan perdagangan saham, transaksi keuangan/bisnis maupun transaksi lainnya. Walau berbagai upaya telah dilakukan untuk menampilkan data dan/atau informasi seakurat mungkin, Okezone dan semua mitra yang menyediakan data dan informasi, termasuk para pengelola halaman konsultasi, tidak bertanggung jawab atas segala kesalahan dan keterlambatan memperbarui data atau informasi, atau segala kerugian yang timbul karena tindakan yang berkaitan dengan penggunaan data/informasi yang disajikan.
4. Bagi Anda yang mengirimkan komentar pembaca, surat pembaca, dan artikel atau tulisan lainnya, foto dan video, tunduk pada aturan Okezone.com, di antaranya tulisan tidak SARA, tidak merupakan informasi/berita bohong, tidak beritikad buruk, tidak provokatif, dan tidak melanggar ketentuan etika dan hukum yang berlaku. Jika ditemukan pelanggaran atas hal-hal di atas, maka Okezone.com berhak untuk mengedit atau menghapus keseluruhan materi artikel/berita/informasi/surat pembaca/komentar/foto dan video yang dimaksud.

Sindikasi lifestyle.okezone.com